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Alimentação Saudável

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955 Alimentação Saudável, Saúde

Rejuvelac – Elixir da Juventude

Kefir e seus benefícios para saúde
1818 Alimentação Saudável, Saúde

Kefir e seus benefícios para saúde

O Kefir é um produto fermentado, que pode ser feito de leite de vaca, de ovelha ou de cabra, mas também pode ser feito do leite de coco; também existe o kefir de água que é feito de água açucarada ou de coco. O kefir tem gosto de iogurte e é considerado um alimento extremamente […]

10 Alimentos alcalinos que melhoram o pH do corpo
1722 Alimentação Saudável, Saúde

10 Alimentos alcalinos que melhoram o pH do corpo

Nem todo mundo sabe, mas nosso organismo funciona melhor quando o pH está um pouco mais alcalino. Os níveis de pH variam de 0 (completamente ácido) a 14 (completamente alcalino). Para nosso organismo funcionar corretamente o ideal é que o nosso corpo tenha níveis de pH entre 7,35 e 7,45. A maioria das pessoas, infelizmente, […]

Alimentos que ajudam no controle da glicose
586 Alimentação Saudável, Saúde

Alimentos que ajudam no controle da glicose

Existem alimentos que possuem substâncias capazes de otimizar a utilização do açúcar pelas células do nosso corpo. A produção e queima de energia ocorre de forma mais eficiente quando as nossas células utilizam melhor o açúcar que ingerimos. Esse melhor aproveitamento celular da glicose nos faz sentir mais energizados e também previne o desenvolvimento do […]

10 melhores alimentos para a saúde
1518 Alimentação Saudável, Saúde

10 melhores alimentos para a saúde

Para ter uma vida mais saudável é preciso se alimentar bem, pois quando ingerimos os nutrientes que o nosso corpo necessita todos os nossos sistemas imunológicos, respiratório, circulatório, digestivo, cardiovascular e etc, funcionam corretamente nos proporcionando saúde e bem estar. É muito importante ter a consciência que não existe uma dieta perfeita, mas se você […]

Castanha do Pará previne Câncer e Mal de Alzheimer
934

Castanha do Pará previne Câncer e Mal de Alzheimer

9 Alimentos Ricos em Proteínas
532

9 Alimentos Ricos em Proteínas

O poder da quinoa para saúde
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Vida de vegano
619

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Receitas saudáveis para uma vida saudável
997

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10 Alimentos alcalinos que melhoram o pH do corpo

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10 melhores alimentos para a saúde

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Receitas saudáveis para uma vida saudável

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Rejuvelac – Elixir da Juventude

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