Panqueca de Aveia Super Saudável
Ingredientes 2 colheres de sopa de Farelo de Aveia 4 colheres de sopa de água 1 ovo 1 pitada de Sal (se quiser fazer panqueca doce é só substituir por uma pitada de açúcar de coco ou mascavo) Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador e depois despeje em uma frigideira, de preferência antiaderente, se […]
Macarrão ao molho de camarão
INGREDIENTES 1 kg de macarrão espaguete cozido al dente 2 kg de camarão limpo e lavado com suco de um limão 1 lata de milho 1 molho de tomate peneirado 1 cebola ralada 2 dentes de alho ralados 3 col de azeite 2 caldo de legumes sal a gosto salsinha para polvilhar MODO DE PREPARO […]
O poder da quinoa para saúde
A quinoa é considerada um dos alimentos mais completos que existem. Ela possui todos os aminoácidos, é fonte de ferro, fósforo, cálcio, fibras, ácidos graxos ômega 3 e 6, vitaminas do complexo B e zinco. Por não conter glúten a quinoa é indicada para quem possui doença celíaca ou tem intolerância. Benefícios da quinoa A […]
Receitas saudáveis para uma vida saudável
Confira algumas Receitas saudáveis Todos nós gostamos de comer guloseimas de vez em quando, não há nada de errado nisso. Mas bom mesmo é quando nós podemos comer guloseimas que fazem bem a nossa saúde através de Receitas saudáveis, e é sobre isso que vamos falar neste artigo. Aqui você vai encontrar receitas para pratos […]