Pilates e Seus Benefícios Para o Corpo e a Mente
O Pilates é uma modalidade de exercício que vem ganhando cada vez mais adeptos ao…
A importâcia de Beber Água para o Corpo e a Mente
A água é essencial para a vida. Não é à toa que cerca de 70%…
A Meditação e Seus Benefícios Para Saúde
A meditação, uma prática milenar presente em várias culturas e tradições, tem se popularizado cada…
Como os Cristais Podem Auxiliar Sua Saúde e Bem-Estar
Nos últimos anos, a popularidade dos cristais como aliados na busca por saúde e bem-estar…
O Poder da Gratidão: Um Caminho para uma Vida Transformada
A gratidão é um conceito que transcende o simples “obrigado”. É uma força poderosa que…
Conheça os Chakras e Como Estimular Cada Um Deles
Os chakras são centros de energia localizados ao longo da coluna vertebral e são…
Dicas para elevar seus níveis de dopamina
Deixe de se sentir triste, estressado ou deprimido elevando seus níveis de dopamina. Nosso cérebro…